PIÑA DESHIDRATADA
Rica en nutrientes
Mantiene las vitaminas C y del grupo B, contiene manganeso y potasio
Fuente de fibra
Ayuda a la digestión, promueve la sensación de saciedad y puede contribuir al control del peso.
Aporta energía
Los carbohidratos presentes en la piña deshidratada proporcionan energía rápida y duradera.
Propiedades antioxidantes
Ayuda a proteger el cuerpo contra los daños causados por los radicales libres.
Beneficios nutricionales
Previene la anemia
La piña deshidratada favorece la absorción del hierro, siendo ideal para combatir la anemia y prevenirla. Además, fortalece y protege los huesos contra enfermedades, siendo también beneficiosa durante el embarazo.
Te protege de enfermedades no transmisibles
Las propiedades antioxidantes y el contenido de fibra que presenta la piña deshidratada la vuelven una opción ideal para complementar una alimentación balanceada, aportar la energía necesaria para que el cuerpo procese y a su vez prevenir enfermedades como la obesidad, afecciones del corazón, cáncer, diabetes e insuficiencias renales.
Ayuda a mantener un peso balanceado
Dependiendo de tus objetivos de peso, la piña deshidratada puede formar parte de tu dieta en mayor o menor cantidad. Por ejemplo, si deseas aumentar de peso, puedes adicionar a tu plan de alimentación porciones de este fruto.
A su vez, si lo que deseas es bajar de peso, este fruto ofrece una sensación de saciedad, por lo que puedes utilizarlo como un snack saludable para controlar la ansiedad.
Sola, directamente del envase, como una alternativa saludable a los dulces o galletas procesadas.
Mezclada con nueces y semillas para hacer un «trail mix» equilibrado.
En yogures, granola o bowls de avena como topping crujiente y natural.
Cortada en trozos pequeños dentro de batidos para añadir dulzor sin necesidad de endulzar.
En infusiones calientes, rehidratándola para dar sabor y aroma tropical.
